粉红十月 | 关爱乳房健康，这些知识每个女性都应该知道！
发布日期：2022-10-20
“粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”。
这些乳房健康知识，每个女性都要了解
对于女性来说，胸，更有着超乎寻常的意义，它是：哺育后代的重要器官；美丽与自信的重要来源；同时也是身体激素分泌的「晴雨表」，能反映出很多健康问题。
Q:哪些人是乳腺癌高危人群？
Q:家里有人患乳腺癌，要去做基因检测吗?
Q：乳腺增生应如何预防？
Q：乳腺增生应该治疗吗？
Q：乳房按摩有乳腺疏通作用吗？
不能！
如果有乳腺肿块未排除恶性肿瘤之前，不宜进行按摩，不但会耽误诊断时机而且会加速肿瘤的扩散。
对于乳腺增生等良性疾病，可能会心理觉得按摩对症状的不适有减轻，但其实并不会有实际上的帮助。不当按摩可能还会损伤乳房，引起乳腺炎甚至脓肿。
Q：网传“豆制品会增加患乳腺癌风险”，是真的吗？
假的！
很多人认为豆制品中含有一种名叫「大豆异黄酮」的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。豆制品中的这种雌激素可不「坏」，它能帮助你体内的雌激素变得更加稳定。
研究表明，东方人和更年期食用大豆制品，总体是有益的。
Q：都说“木瓜能丰胸”，靠谱吗？
不靠谱！
胸部的大小与遗传、营养状态、喂养习惯有关。
Q：不穿内衣，胸部会下垂吗？
胸部下垂的真正原因，是「乳房悬韧带」松弛了。
年龄的增长、哺乳期涨奶、体内蛋白组织的流失等都会让乳房悬韧带老化变松弛，再加上地心引力的作用，胸自然会慢慢下垂。
而内衣主要起到支撑和遮挡作用，避免胸部激凸的尴尬，穿或不穿，都不会对下垂产生影响。
Q：穿内衣与乳房健康有关系吗？
有一定的关系。
内衣无论尺寸大小、穿戴时间长短、有没钢圈等，与任何乳腺疾病的发生都没有关系。
但是，如果佩戴了不合适的内衣可能会引起乳房疼痛，如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。
Q：如何预防乳腺癌发生？
Q：乳腺疾病筛查有哪些项目？
Q：胸部有肿块是乳腺癌吗？
不一定！
当硬块多数随经期增大或缩小，伴有乳房胀痛或刺痛，可能是乳腺增生。一侧或双侧乳房内有肿块，呈圆形或椭圆形，生长缓慢，界限分明且易被推动，多为乳腺纤维腺瘤，属于良性肿瘤。
但是，纤维囊性乳腺病引起的乳腺增生与不典型增生共存，有恶变的危险，要引起重视。此外，如果硬块生长速度快，不易推动，肿块增大时与皮肤粘连，则要警惕是乳腺癌。
Q：只有女性会得乳腺癌吗？
不！虽然不太常见，但男性也有可能患乳腺癌。
从生理构造上来说，男性跟女性一样，都是有乳房的。只要存在乳腺组织，都可能发生癌变。
研究发现：约 0.5%～1% 的乳腺癌发生在男人身上。因此，无论男女，都要重视乳腺癌预防和筛查。
数据来源：S Isakoff et al. Case 7-2020: A 52-Year-Old Man with a Mass in the Left Breast. N Engl J Med 2020;382:856-64. DOI: 10.1056/NEJMcpc1913470
1、保持身心健康、心情愉悦，不要纠结太多的事；
2、养成健康的饮食和健康的生活方式；
3、工作别太累，压力别太大；
4、定期体检，每年做一次常规体检；
5、平时养成自检的习惯，及时察觉乳房的变化。
写在最后
关爱乳房健康，关注乳腺术后女性，粉红十月，和雪伦一起行动起来，把这些“爱的提醒”，转发给更多需要的人吧！
